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腰を痛めた方が、睡眠で解消できる方法。

2016 8/12

こんにちは、もちづき整骨院の根本です。

 

さて、腰を痛めている方。

 

・腰が痛くて「夜眠りにつきにくい」

・「朝起きる時に腰が痛い」

・座りっぱなしが多い。

・立ちっぱなしが多い。

・ついつい姿勢をピーンと伸ばしちゃう

・小さいお子さんがいる

 

夜眠れてない方もいるようです。

 

そんな腰の痛みを睡眠で解消する方法をご案内。

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