仙台市青葉区の仙台やさしい整体には、「どこへ行っても良くならなかった」という患者さんが仙台中からやってくる整体院が北仙台駅にあります。痛い患部に直接触れずにやさしく痛みをほぐす整体法でヘルニアや膝の痛みを取り除きます。

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寝違えた時の首の痛みを速やかに改善しよう!漫画から学ぶ寝違え、肩こり、首こりに効果的なケア方法

寝違えは布団で寝てるとき   乗り物に乗って移動中のうたたね   学校の休み時間や仕事の休憩時間の仮眠中に   疲労が蓄積されたカラダが   良からぬ方向に捻られて   …

花粉症の方必見!!自分でできる花粉症のケア方法

花粉症対策として今注目されてるのが 「L-92乳酸菌」 サプリやカルピスが配合食品として紹介されています ただ、あくまで乳酸菌なので 試しては見たものの それほど効果を実感できなくてがっかりされてる方もいるようです 花粉 …

生姜に含まれる「シンゲロール」が痛み緩和に効果的!食事で痛みを和らげる方法

生姜には痛みを緩和させる効能があるといわれてます 「ジンゲロール」、「ジンゲロン」、「ショウガオール」 この3つの成分が健康の質をためる重要なカギを握ってます シンゲロール 生の生姜に多く含まれる生姜の主成分です。辛味成 …

呼吸と自律神経の密接な関係

4月に入り   環境が大きく変わる方が多いですね   進学や就職、職場の部署変更、一人暮らしをはじめた   など   この環境を楽しめる方もいらっしゃいますが   &nb …

膝が痛い!膝に水がたまる。膝の痛みの原因と改善方法

階段降りると膝が痛い 膝の変形が気になる 足底板をつけてる 膝が伸びなくてストレッチをしてる 膝裏がつっぱる 膝裏が痛い 膝に水がたまる という方は 肩甲骨と股関節の動きを見直しましょう 私は筋力の問題じゃないと考えてま …

そろそろ本腰を入れてカラダを整えたいあなたへ

今あなたが気になってる痛みは 何かしらの理由でその筋肉が緊張せざる得ない状態だったり 必要だから緊張してる可能性があります 患者さんのライフスタイルや既往歴に大きく左右されるます 例えば 10年前に左ひざを痛めた 知らず …

母は孫に首ったけ!

  母は定期的に私の治療をうけてます   今年で71歳   私が高校卒業の年に   父を亡くしてから   1人で私、兄、祖母の面倒をみてくれました   本来なら …

温湿布と冷湿布の違い・使い分け方法

「温湿布」には温かさを感じるトウガラシ成分のカプサイシン。「冷湿布」には、冷たさを感じるメントールが配合されており、皮膚の『感覚』(心地良さ)に違いを出します。どちらの湿布も、血行を変化させるほどの筋肉の温度変化はみられ …

腰痛予防にカイロを貼って効率よく体温をあげる箇所とは?

まだまだ寒さが続いてます。 今日はそんな寒さをホッカイロをはって 効率よく身体を温める方法をご案内します ■ 仙骨にホッカイロを貼るだけで健康効果が上がる! 「仙骨」周辺にあるツボは「冷えに効く」ことで有名です 「尾てい …

肩甲骨ダイエットは体を悪くする?!肩甲骨ダイエットで腰痛になる理由

肩甲骨ダイエット 肩甲骨を動かのはとってもいいことです デスクワークや立ち仕事運転接客業など 同じ姿勢を取り続けてると肩甲骨ってて動きが少なくなりまね だから意識的に動かすと 肩こり、首コリ、頭痛の予防につながります た …

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