仙台市青葉区の仙台やさしい整体には、「どこへ行っても良くならなかった」という患者さんが仙台中からやってくる整体院が北仙台駅にあります。痛い患部に直接触れずにやさしく痛みをほぐす整体法でヘルニアや膝の痛みを取り除きます。

PMS・月経前症候群にお悩みのアナタヘ


仙台でPMS・月経前症候群にお悩みのアナタヘ

マイベストプロ 仙台はじめまして仙台やさしい整体の望月と申します。

当院は北仙台駅から10分という立地にもかかわらずPMS・月経前症候群にお悩みの患者さんがこられます。

仙台市だけでなく釜石市からも来院されます。

アナタも、次のようなPMS・月経前症候群のお悩みをお持ちなら仙台やさしい整体の治療を受けてみてください。

あなたのお悩みはすべて仙台やさしい整体が解決いたします!

  • 生理痛で、動くのがツライ
  • 生理不順
  • 彼氏あたってしまう
  • 生理前は頭が痛くなる
  • 手足が冷たい

生理前にイライラするのはアナタだけではありません。

PMSのイライラがなぜ起こるのか?

これには諸説ありますが、「幸せホルモン」とよばれるセロトニンの分泌が減ることでイライラするという話には説得力があります。

生理前に彼氏や子供に八つ当たりして自己嫌悪におちいっているのはアナタだけではありません。

次のような症状が現れるのは当たり前なのです。

身体的症状
・ 下腹部膨満感
・ 下腹痛
・ 頭痛
・ 乳房痛、乳房が張る
・ 腰痛
・ 関節痛
・ むくみ、体重増加、脚が重い
・ にきび
・ めまい
・ 食欲亢進
・ 便秘あるいは下痢
・ 悪心、動悸
・ 過剰な睡眠欲
・ 不眠
精神的症状
・ 怒りやすい、反感、闘争的
・ 憂鬱
・ 緊張
・ 判断力低下、不決断
・ 無気力
・ 孤独感
・ 疲れやすい
・ 不眠
・ パニック
・ 妄想症
・ 集中力低下、気力が続かない
・ 涙もろい
・ 悪夢を見る
・ 異性に対してのみ攻撃的になり暴力をふるう

PMSになりやすい人の特徴とは?

ただ、全員がPMSになるわけではありません。

 

実は、PMSになりやすい人にはある特徴があります。

それは、無意識下で内臓の働きを調節している自律神経のリズムが乱れていることです。

不眠や倦怠感、生理不順などは自律神経のリズムが乱れて、子宮を休めたり動かしたりするタイミングがおかしくなっている証拠です。

 

そのため、PMSに悩まされ易くなります。

逆に、自律神経のリズムが正しくなって、体内時計が合ってくると、

夜はスッと眠りについて、朝まで熟睡できるようになります。

そうなると、生理の周期も正常になり、PMSともオサラバできます。

 

子宮の冷えが排卵痛の原因です。

内臓は周囲の筋肉によって動くため、筋肉の動きが悪くなる=血行が悪くなると内臓が冷えてしまいます。

お腹が冷えればお腹が痛くなって下痢になるように、子宮が冷えると無月経になったり痛みが出ます。

子宮はハンモックの骨盤にぶら下がっているのですが、これを支える筋肉が冷えるとカチカチに固まってしまいます。

この筋肉を骨盤底筋群と呼びます。

骨盤規定筋群は月経の時にはゆるんで広がるのですが、冷えているとスムーズに広がらず、広がるときに痛みが出ます。

本来は、整理が終わる骨盤底筋群は閉じるのですが、動きが悪いと閉じきらず、尿漏れが起きます。

 

仙台やさしい整体のPMS・月経前症候群の治療

当院では、まず全身の筋肉の緊張をゆるめてリンパや血液を流す施術をおこないます。

そうすると、歯の食いしばりや肩のこり、目の奥の疲れなどが解消してリラックスモードに入ります。

さらに、足の長さの左右差などの歪みの原因をとりのぞき、内臓機能を高めるケアを行ないます。

やさしい整体の名の通り、バキバキしたりしませんし、他のリンパケアのように強い力でギュッとリンパを流すこともしません。

体の奥の筋肉=深層筋のコリをほぐし、全身の筋肉をリラックスさせてリンパや血液を流す整体です。

これで、手足がポカポカして、夜もグッスリねむれるようになります。

そうすると免疫機能が高くなり、子宮の調子が変わっていき、PMS・月経前症候群が改善していきます。

体の歪みからくる、肩こり・腰痛・膝痛もケア

人間の背骨はつみ木のように小さな骨が積み重なっています。

この積木が崩れてしまうことが肩こり、腰痛、膝痛の原因ですし、子宮のコンディションも悪化させます。

daruma

骨格がズレてバランスが崩れ、身体が傾き始めると、ナナメになった身体を支えるために筋肉にギュッと力が入ります。

この疲労が積み重なって筋肉がボロボロになると痛みが出るのです。

b61f1528fca9e64e6f4784cb0f71c98b

筋肉から痛みが生まれ、慢性化してしまう流れ

体の歪みを支えている筋肉が疲労してしまうと、パンパンに張ってきます。

これは、筋肉の新陳代謝が悪くなってくるためです。

筋肉は、血液から酸素や栄養分を受け取っています。

血管からリンパ液にしみだした酸素やタンパク質を吸い込んで、老廃物を吐き出す。

筋肉は伸びるときに酸素やタンパク質を吸い込み、縮むときに老廃物を吐き出すので、筋肉が固くなると酸欠になります。

正座をするとシビレ来るのは筋肉が酸欠になるからです。

マッサージは逆効果

「マッサージをすると筋肉が固くなる」って言ったら信じていただけますか?

「マッサージは少し痛いぐらいが気持ちいい」「弱いマッサージなんて効かない」っていう反論が聞こえてきそうですが、

筋肉は繊維でできているので、強い力でグイグイ押すと、繊維がプチッとちぎれてしまうのです。

「もみ返し」は繊維がちぎれてしまった証拠です。

そして、ちぎれた繊維は、太い繊維となって再生するので筋肉が固くなります。

つまり、マッサージによって筋肉がほぐれるどころか破壊されて固くなるのです。

では、どうやってほぐすのか?

「じゃあ望月先生はどうやってほぐすの?」

はい、私は「押さない・揉まない・引っ張らない」方法で筋肉をゆるめていきます。

それも、皮膚に近い表層の筋肉だけでなく、骨に近い深層の筋肉もゆるめてしまいます。

なぜ「押さない・揉まない・引っ張らない」のに効果があるの?

筋肉が疲労し、乳酸がたまってパンパンになる

脳からの信号が出て交換神経が働き(①血管が収縮し狭くなる。②運動神経が働き筋肉が緊張していまい血管が狭くなる)

血管の流れが悪くなる

栄養や酸素が不足する

痛みを起こす物質が体の中で生まれる

痛みを感じる に戻る

というサイクルで腰痛が慢性化していきます。

この悪循環を断ち切るために、筋肉にたまった疲労物質をリンパに流していきます。

アゴの食いしばりをゆるめて全身をリラックスさせていく

現代社会で生きている私たちは、毎日ストレスにさらされて知らず知らずの間にアゴにギューっと力が入っています。

無意識のうちに奥歯を食いしばり、咀嚼筋(かむ筋肉)がキンキンに緊張しています。

これをフーっとゆるめてあげると、全身がリラックスするのです。

マスコミでも注目されています

血行やリンパの流れが改善されると、肩こり・頭痛・耳鳴りの症状もよくなります。

また、血行も良くなりリンパの流れが改善され新陳代謝がアップするので、シワ・たるみ・むくみ・くすみなどお肌の悩みも改善されます。

その優れた美容効果が話題となって、各地のエステティック・サロンや、美容雑誌で活躍するモデルさんの間でも支持が広がっています。

zasshi

 

エキテン口コミランキング1位

banner_blog

最新の院長ブログ

初回限定価格3980円

sidebar_contact_banner

PAGETOP