姿勢性腰痛にお悩みのアナタヘ

仙台で姿勢性腰痛にお悩みのアナタヘ

マイベストプロ 仙台仙台市青葉区にある「仙台やさしい整体」の望月ともうします。

当院は北仙台駅から10分という立地にもかかわらず仙台市・塩竈市などから姿勢性腰痛の患者さんが来院されます。

ストレッチしても、病院に行っても、グッズを買っても改善せず悩んでおられました患者さんも、

「腰が痛くないよ。ありがとう。」

と、笑顔で当院の治療を卒業していきました。

もし、あなたが、

  • 立ちあがるときに腰に痛みを感じる。
  • 腰の痛みが長期間つづいている
  • 座っていると腰に痛みを感じる。
  • 朝、起きるときに腰が痛む。
  • 顔を洗う時に痛みを感じる。
  • どこに行っても治らなかった。
  • いいかげん治療院さがしは終わりにしたい。

という悩みをお持ちであれば、当院がお役に立てると自負しております。

■姿勢性腰痛の原因

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長時間椅子に座ると、腰の筋肉は疲れて硬くなります。

 

日本人は、じつは椅子に座る姿勢が苦手です。

 

理由は、欧米人と比較して骨盤の角度がゆるいため、浅く腰をかけてしまうからです。

 

そうすると、腰に負担が掛かりっぱなしになります。

 

この繰り返しを毎日続けていくと、だんだんと筋肉が固くなってリンパや血の循環が悪くなります。

 

そうすると、血液中のヘモグロビンが運んでくる酸素を受け取れなくなった筋肉が、発痛物質を出します。

 

これが姿勢性腰痛のメカニズムです。

 

 

椅子以外にも

  • 台所の高さが合ってない
  • 子供を抱っこする
  • 肥満
  • 中腰の姿勢で仕事する

などの心当たりがあるかたは、腰に負担をかけているため姿勢性腰痛になりやすいです。

 

仙台やさしい整体の姿勢性腰痛の治療

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姿勢性腰痛の真犯人は、腰椎を支えている深層筋です。

この深層筋が固くなって縮こまっていたのです。

 

 

腰をかばいすぎた結果、

深層筋が休みすぎて縮こまってしまったのです。

 

腕を骨折してギブスをし続けたら筋肉が細くなるのと同じ原理です。

深層筋をほぐす治療

6dbd8f7b83acd864ae1c73bb210254d9なぜ足首から入れた刺激が腰骨の周囲の深層筋に届くのかというと、

筋肉を包む膜は、体中つながっているからです。

 

この筋膜をうまく使うと、痛い患部をグイグイ押したりしなくてもキチンと深層筋をほぐすことが出来るのです。

 

しかも、強いマッサージのように筋肉の組織を破壊して「もみ返し」を起こすこともありません。

ですから、「腰が痛くて触れられるのも怖い」という方にも、安心して施術を受けていただけるのです。

痛みが取れてきたら姿勢を改善。

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痛みが引いてきたら、姿勢を歪め、腰痛を引き起こしている骨盤の傾きを調整します。

 

長年の姿勢の歪みで、筋肉の左右差がついていますので、これが左右同じようになるには③〜⑥ヶ月程度の期間が必要です。